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三伏天养生,哪些人适合贴三伏灸?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-07-29 05:12   来源:未知   阅读:

2020年三伏天分初伏、中伏、末伏,共四十天。从7月16日,三伏天正式开启。三伏天虽然天气炎热,但却是作为“冬病夏治”的好时机。一般这个时候,人们会采取传统中医的疗法“三伏灸”进行养生。三伏灸是利用全年中阳气旺盛的三伏天,根据所要预防的疾病,在对应穴位贴上中药,以达到灸治的效果。

哪些人适合贴三伏灸?

1、呼吸系统疾病:如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、经常感冒等。三伏灸针对此类疾病效果显著。

2、关节病:长期肌肉关节疼痛,如颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎、老寒腿等疗效明显。

3、肠胃病:慢性肠炎、泄泻、消化不良等胃脘不舒症状。

4、体质虚弱:动则出汗,气喘吁吁人群。容易疲劳,冬季四肢冰凉等体质虚寒者。可以起到改善体质效果。

5、儿童保健:小儿慢性肠炎、消化不良、泄泻、厌食、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等,可以增强体质,预防各类疾病的发生。

三伏灸应灸那些穴位呢?

1、大椎穴

位置:大椎穴是人体穴位之一,位于第7颈椎棘突下凹陷中。

功效:疏风解表、温阳散寒、宁神健脑、消除疲劳、增强体质等作用。对改善幼儿体质虚弱、哮喘、老年人项背畏寒等症,防治气管炎、肺炎的等上呼吸道,有较好的作用。

2、关元穴

位置:关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。是男子藏精、女子蓄血之处,也是重要的保健要穴。

功效:温肾阳、补虚,温通经络、补虚益损的作用。常用于调理治疗元气亏损病症,男性、女性、肛肠等疾病。

3、神阙穴

位置:神阙穴就是我们俗称的肚脐眼,艾灸此穴能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

功效:可以提高免疫力,调节脏腑功能,延缓衰老,对消化不良、腹泻等有较好的调理作用。

4、足三里

位置:足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。

功效:现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎等。

三伏天天气炎热,大家可以借助蜜拓蜜旗下的灸贴系列产品缓解身体不适。需要贴敷三伏灸的朋友,请在专业人士的指导下进行操作。

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